روانشناس خوب در تهران

خصوصیت های اشخاص با طرحواره معیارهای سختگیرانه
اشخاص با تله معیارهای سرسختانه به شکلی خوی می نمایند که وضعیت معاش را برای خویش و اطرافیانشان طاقت فرسا و سخت می نمایند. این اشخاص دارنده خصوصیت های رفتاری بارزی میباشند که دو نوع از مهم ترین آن‌ها روانشناس خوب در تهران عبارت میباشد از:

کمالگرایی
یکی خصوصیت های بارز و مشخص و معلوم اشخاص با طرحواره ترازو های سرسختانه و عیب جویی افراطی، کمالگرایی، دقت بیش تر از حد به جزئیات و دست‌کم تصاحب کردن کارایی خویش نسبت به سایر افراد میباشد. اشخاص با تله معیارهای سرسختانه، به شکلی افراطی به جزئییات خرد و اکثر وقت ها بی عنایت دقت می نمایند، تا جایی که نصیب اساسی عمل از دست می رود. اشخاص با انتخاب معیارهای سختگیرانه برای خویش، دائما کارایی می نمایند تا از دیگرافراد عالی بوده و از عیب گیری و شماتت پرهیز نمایند.
اوامر و نواهی
خلال کمالگرایی که از خصوصیت های بارز اشخاص دارنده تله ملاک های سختگیرانه میباشد، گزینش می بایست ها و نباید های بیشتراز حد و سختگیرانه میباشد. این اشخاص با تولید قانون ها و بایستی های طاقت فرسا و سفت، در بخش اعظمی از موضوع‌های معاش، سبب ساخت‌و‌ساز ایراد در معاش خویش و اطرافیانشان می‌شوند. می بایست ها و نباید های افراطی سبب ساز فرسودگی کم عقل اشخاص گردیده و آنها در هنگام جاری ساختن عمل های متعدد در گیر خستگی یسش از حد می نماید که سبب می‌گردد آن شغل را رها نمایند.

برای استیناف بیشتر: طرحواره رهاشدگی چیست؟ نماد ها، انگیزه و تقابل با تله رها شدگی

رویا پردازی
یکی‌از دیگر از خصوصیت های اشخاص با طرحواره معیارهای سختگیرانه، بلند پروازی و رویا پردازی این اشخاص در معاش میباشد. اینگونه اشخاصی به مکان تمرکز به روی حقیقت معاش خویش، مشغول رویا پردازی هایی میشوند که به دور از دسترس بوده و دست یابی به آنها ممکن میباشد در هم اکنون حاظر و در وضعیت فعلی ناممکن باشد.

آلرژی به نقد
اشخاص با طرحواره ملاک های سختگیرانه، نسبت به عیب گیری حساسیتی بیش تر از حد دارا‌هستند. این اشخاص برای پرهیز از گزینه نقد و نکوهش قرار تصاحب کردن به وسیله سایرافراد تلاش می نمایند تا شغل ها را با انتخاب استاندارد هایی سطح بالا فارغ از کوچکترین نقص و ایرادی اعمال دهند. در اینگونه قوانینی طرحواره معیارهای سرسختانه و عیب جویی افراطی، بیشتراز پیش در اشخاص فعال گردیده و بازدارنده جاری ساختن فعالیت ها به صورت طبیعی خویش می گردد.

طرحواره ایثار چیست؟ خصوصیت های طرحواره ایثارگری و معالجه آن

ریشه های تحولی طرحواره معیارهای سختگیرانه
انگیزه ساخت و ساز گونه های طرحواره ها برای مثال طرحواره ملاک های سختگیرانه را می قدرت در الگوهای رفتاری اشخاص با نزدیکانی همانند والدین در زمان کودکی کاوش کرد. الگوی ارتباط ها ناسالم و زخم زا اشخاص به خصوص در زمان کودکی و در مقابل والدین، میتواند سبب پیدایش تله ملاک های سختگیرانه خواهد شد. ریشه های تحولی طرحواره معیارهای سختگیرانه عبارت میباشد از:

پدر و مادر مشقت بار گیر و طرحواره معیارهای سختگیرانه
فرزندانی که در خانواده هایی تربیت و والا گردیده اند که پدر و مادر آن‌ها بسیار دشوار گیر بوده اند، استعداد متعددی برای طرحواره معیارهای سرسختانه و عیب جویی افراطی دارا هستند. این اشخاص در زمان کودکی خویش دائما می بایست استاندارد های سطح بالای پدر و مادر را رعایت کرده و برای کسب به معیارهای دشوار و بدور از دسترس سعی بیشتراز حد می کردند. در سود در بزرگسالی نیز همچنان در ادامه استحصال به ملاک های سختگیرانه می باشند.

مقاله شبیه: طرحواره بازداری هیجانی چیست؟ از علامت ها تا معالجه

طرحواره میزان سختگیرانه و ملامت گری
در حالتی که پدر و مادر و دیگر عده ای که رابطه قربت با کودک ها دارا هستند مبادرت به عیب گیری و نکوهش گری بیش تر از حد نمایند، طفل را سرگرم خویش ملامت گری و عیب جویی افراطی می نمایند. شماتت گری میتواند یک کدام از انگیزه های تولید طرحواره ترازو سختگیرانه در اشخاص باشد. اشخاص با خویش ملامت گری دائما موقعیت و وضعیت خودشان را با بقیه افراد مقایسه می نمایند و راضی به آن چه که دارا هستند نیستند.

مقاله موءثر: طرحواره ایثار چیست؟ خصوصیت های طرحواره ایثارگری و معالجه آن

وسواس پدر و مادر و طرحواره میزان سختگیرانه
والد یا این که پدر و مادر دچار به ایراد وسواس فکری و عملی (OCD)، به جهت دقت بیش تر از حد و افراطی به جزئیات و خلل تصاحب کردن های پشت سرهم از فرزندان خویش، وضعیت را برای ساخت و ساز تله سختگیری مهیا می نمایند. فرزندانی که در خانواده های وسواسی رویش می‌یابند، در بزرگسالی نیز به شکلی افراطی به جزئیات اعتنا می نمایند که سبب ساز می‌شود نتوانند روی زمینه مهم تمرکز نمایند.

مقاله اثرگذار: مشکل شخصیت وسواسی جبری و معالجه آن

دوست داشتن شرطی
درصورتی که ابراز عشق و دوست داشتن شرطی برای اعمال شدن فعالیت ها به شایسته ترین صورت و کامل تبدیل گردد، اشخاص برای استحصال به شم دوست داشتنی بودن، فعالیت ها با به شکلی سختگیرانه و با گزینش ترازو ها و ملاک های سطح بالا اجرا میدهند. شرطی شدن شم دوست داشتنی بودن در مقابل اعمال اخلاق های فارغ از اختلال و غلط اشخاص را در گیر طرحواره معیارهای سختگیرانه و نقد جویی می نماید.

خصوصیت های اشخاص با طرحواره معیارهای سختگیرانه
اشخاص با تله معیارهای سرسختانه به شکلی خوی می نمایند که وضعیت معاش را برای خویش و اطرافیانشان طاقت فرسا و سخت می نمایند. این اشخاص دارنده خصوصیت های رفتاری بارزی میباشند که دو نوع از مهم ترین آن‌ها روانشناس خوب در تهران عبارت میباشد از:

کمالگرایی
یکی خصوصیت های بارز و مشخص و معلوم اشخاص با طرحواره ترازو های سرسختانه و عیب جویی افراطی، کمالگرایی، دقت بیش تر از حد به جزئیات و دست‌کم تصاحب کردن کارایی خویش نسبت به سایر افراد میباشد. اشخاص با تله معیارهای سرسختانه، به شکلی افراطی به جزئییات خرد و اکثر وقت ها بی عنایت دقت می نمایند، تا جایی که نصیب اساسی عمل از دست می رود. اشخاص با انتخاب معیارهای سختگیرانه برای خویش، دائما کارایی می نمایند تا از دیگرافراد عالی بوده و از عیب گیری و شماتت پرهیز نمایند.
اوامر و نواهی
خلال کمالگرایی که از خصوصیت های بارز اشخاص دارنده تله ملاک های سختگیرانه میباشد، گزینش می بایست ها و نباید های بیشتراز حد و سختگیرانه میباشد. این اشخاص با تولید قانون ها و بایستی های طاقت فرسا و سفت، در بخش اعظمی از موضوع‌های معاش، سبب ساخت‌و‌ساز ایراد در معاش خویش و اطرافیانشان می‌شوند. می بایست ها و نباید های افراطی سبب ساز فرسودگی کم عقل اشخاص گردیده و آنها در هنگام جاری ساختن عمل های متعدد در گیر خستگی یسش از حد می نماید که سبب می‌گردد آن شغل را رها نمایند.

برای استیناف بیشتر: طرحواره رهاشدگی چیست؟ نماد ها، انگیزه و تقابل با تله رها شدگی

رویا پردازی
یکی‌از دیگر از خصوصیت های اشخاص با طرحواره معیارهای سختگیرانه، بلند پروازی و رویا پردازی این اشخاص در معاش میباشد. اینگونه اشخاصی به مکان تمرکز به روی حقیقت معاش خویش، مشغول رویا پردازی هایی میشوند که به دور از دسترس بوده و دست یابی به آنها ممکن میباشد در هم اکنون حاظر و در وضعیت فعلی ناممکن باشد.

آلرژی به نقد
اشخاص با طرحواره ملاک های سختگیرانه، نسبت به عیب گیری حساسیتی بیش تر از حد دارا‌هستند. این اشخاص برای پرهیز از گزینه نقد و نکوهش قرار تصاحب کردن به وسیله سایرافراد تلاش می نمایند تا شغل ها را با انتخاب استاندارد هایی سطح بالا فارغ از کوچکترین نقص و ایرادی اعمال دهند. در اینگونه قوانینی طرحواره معیارهای سرسختانه و عیب جویی افراطی، بیشتراز پیش در اشخاص فعال گردیده و بازدارنده جاری ساختن فعالیت ها به صورت طبیعی خویش می گردد.

طرحواره ایثار چیست؟ خصوصیت های طرحواره ایثارگری و معالجه آن

ریشه های تحولی طرحواره معیارهای سختگیرانه
انگیزه ساخت و ساز گونه های طرحواره ها برای مثال طرحواره ملاک های سختگیرانه را می قدرت در الگوهای رفتاری اشخاص با نزدیکانی همانند والدین در زمان کودکی کاوش کرد. الگوی ارتباط ها ناسالم و زخم زا اشخاص به خصوص در زمان کودکی و در مقابل والدین، میتواند سبب پیدایش تله ملاک های سختگیرانه خواهد شد. ریشه های تحولی طرحواره معیارهای سختگیرانه عبارت میباشد از:

پدر و مادر مشقت بار گیر و طرحواره معیارهای سختگیرانه
فرزندانی که در خانواده هایی تربیت و والا گردیده اند که پدر و مادر آن‌ها بسیار دشوار گیر بوده اند، استعداد متعددی برای طرحواره معیارهای سرسختانه و عیب جویی افراطی دارا هستند. این اشخاص در زمان کودکی خویش دائما می بایست استاندارد های سطح بالای پدر و مادر را رعایت کرده و برای کسب به معیارهای دشوار و بدور از دسترس سعی بیشتراز حد می کردند. در سود در بزرگسالی نیز همچنان در ادامه استحصال به ملاک های سختگیرانه می باشند.

مقاله شبیه: طرحواره بازداری هیجانی چیست؟ از علامت ها تا معالجه

طرحواره میزان سختگیرانه و ملامت گری
در حالتی که پدر و مادر و دیگر عده ای که رابطه قربت با کودک ها دارا هستند مبادرت به عیب گیری و نکوهش گری بیش تر از حد نمایند، طفل را سرگرم خویش ملامت گری و عیب جویی افراطی می نمایند. شماتت گری میتواند یک کدام از انگیزه های تولید طرحواره ترازو سختگیرانه در اشخاص باشد. اشخاص با خویش ملامت گری دائما موقعیت و وضعیت خودشان را با بقیه افراد مقایسه می نمایند و راضی به آن چه که دارا هستند نیستند.

مقاله موءثر: طرحواره ایثار چیست؟ خصوصیت های طرحواره ایثارگری و معالجه آن

وسواس پدر و مادر و طرحواره میزان سختگیرانه
والد یا این که پدر و مادر دچار به ایراد وسواس فکری و عملی (OCD)، به جهت دقت بیش تر از حد و افراطی به جزئیات و خلل تصاحب کردن های پشت سرهم از فرزندان خویش، وضعیت را برای ساخت و ساز تله سختگیری مهیا می نمایند. فرزندانی که در خانواده های وسواسی رویش می‌یابند، در بزرگسالی نیز به شکلی افراطی به جزئیات اعتنا می نمایند که سبب ساز می‌شود نتوانند روی زمینه مهم تمرکز نمایند.

مقاله اثرگذار: مشکل شخصیت وسواسی جبری و معالجه آن

دوست داشتن شرطی
درصورتی که ابراز عشق و دوست داشتن شرطی برای اعمال شدن فعالیت ها به شایسته ترین صورت و کامل تبدیل گردد، اشخاص برای استحصال به شم دوست داشتنی بودن، فعالیت ها با به شکلی سختگیرانه و با گزینش ترازو ها و ملاک های سطح بالا اجرا میدهند. شرطی شدن شم دوست داشتنی بودن در مقابل اعمال اخلاق های فارغ از اختلال و غلط اشخاص را در گیر طرحواره معیارهای سختگیرانه و نقد جویی می نماید.